20 hakuosumaa

• 

  Nostelen painoja keskellä yötä

  Unettomuus ärsyttää, rasittaa, ahdistaa. Otin vahvan unilääkkeen, tein lääkärin suositteleman iltakävelyn ennen nukkumaanmenoa ja päivän kahvit olin juonut jo ennen yhtätoista. Niinpä päätin aikani ...

  04.05.2026 | Kommentteja 0 | Androgyynihullumies

---

• 

  Hajanaisia välähdyksiä menneestä ja tästä päivästä

  "When all the hope is gone, there is no reason for pessimism." (Aki Kaurismäki)   Onko noin? En yhdy tuon ehkä maailman parhaan elossa olevan elokuvaohjaajan näkemykseen. Katsoin tässä päivänä...

  14.06.2025 | Kommentteja 4 | Androgyynihullumies

---

• 

  100625 - vammoista

    Kävin eilen pelaan futista ja nyt en pääse kunnolla kyykkyyn ja aamulla käveleminen oli vaikeaa ja kun aloin lyödä maissipalloa, tunsin kipua oikeasssa pohkeessa. Vedin kuitenkin maissipallotreeni...

  10.06.2025 | Kommentteja 0 | Androgyynihullumies

---

• 

  080625

    Rakuten TV on alkanut näyttämään Kaurismäen veljesten, Akin ja Mikan, elokuvia. Arvottomat, Valehtelija, Klaani, Rikos ja rangaistus, Hamlet liikemaailmassa, Laitakaupungin valot ynnä muita. Tämä o...

  08.06.2025 | Kommentteja 0 | Androgyynihullumies

---

• 

  130425

  Treenasin ehkä liikaa kipua vastaan ja sain olkapäähän nivelrikon ja hauislihaksen pitkässä päässä lienee ainakin lievä repeämä. Tämä rajoittaa painoharjoittelua ja ainakin toistaiseksi tarkoittaa tau...

  13.04.2025 | Kommentteja 0 | Androgyynihullumies

---

• 

  150125

    Tieteelliset ravitsemussuositukset eivät sovi mulle. Hiilihydraattia kestää käyttää ehkä 200g/vrk ilman lihomisen pelkoa, jos treenaan. Lepopäivinä hiilarit on ehkä 100-120 g, ilman lihomista. Pro...

  15.01.2025 | Kommentteja 0 | Androgyynihullumies

---

• 

  311224

  Treenasin aamulla maastavedon kahta eri variaatiota (romanialainen ja suorin jaloin maastaveto puolisumoasennolla), kaulaa ja niskaa. Juuri kukaan ei treenaa noita kahta edellistä. Mutta minä treenaan...

  31.12.2024 | Kommentteja 3 | Androgyynihullumies

---

• 

  290124

  Kadehdin niitä, joita on suotu hyvillä unenlahjoilla ja vilkkaalla aineenvaihdunnalla heräsin kymmenen yli kuusi painajaiseen join aamukahvit ja paria tuntia myöhemmin treenasin niskaa ja timanttipunn...

  29.01.2024 | Kommentteja 0 | Androgyynihullumies

---

• 

  210124

  Lihakset ovat kuihtuneet ja maha kasvanut. Joulukuussa diagnosoitiin vasemman polvikierukan repeämä. Treenasin eilen ensimmäistä kertaa noin kahteen kuukauteen jalat salilla. Tein laitteilla, kevyemmi...

  21.01.2024 | Kommentteja 2 | Androgyynihullumies

---

• 

  280723

  Takana pilvet vakavat ilmeet näin tuon ystävän hymyilevän jonka mulle soi sattuma tulit mun luo kuin tilattuna   kun sinusta kuulin sinua luulin toisenlaiseksi neitoseksi onko sun luontees yl...

  28.07.2023 | Kommentteja 7 | Androgyynihullumies

---

• 

  180723

    Päivitänpä blogia, kun on tylsää. Katsoin hetki sitten elokuvan Tyttö sinä olet tähti (Suomi, 2005). Oli hyvä. Ei liity mitenkään edelliseen, mutta on alettava hakkaamaan säännöllisesti solar plex...

  18.07.2023 | Kommentteja 10 | Androgyynihullumies

---

• 

  110723

  "Dulce et decorum est pro patria mori (Suloista ja kunniakasta on kuolla isänmaan puolesta)."   Sitaatti elokuvasta Sotilaspoika (Johnny Got His Gun, 1971). Metallica, jonka kokoelmaa kuuntelen nyt,...

  11.07.2023 | Kommentteja 3 | Androgyynihullumies

---

• 

  Ground Zero - Nollapiste

  Mitään sopimusta ei ole kirjoitettu. Synnyt, kuolet, näihin asioihin sinulla ei ole edes kusiaisen oikeuksia päättää omasta elämästään, ja harvemmin kuolemastakaan. Et valitse syntymääsi ja suureksi...

  01.07.2023 | Kommentteja 9 | Androgyynihullumies

---

• 

  Kuva 1996

    Vuonna 1996. Avanneleikkauksesta 2022 ja avanteen sulkuleikkauksesta 2023 toipuessa pyrin vielä vuonna 2023 siihen, että jalka nousee vielä tuohon malliin. Treenini keskittyy kuitenkin pääasiassa...

  03.06.2023 | Kommentteja 6 | Androgyynihullumies

---

• 

  270523

    Taas pyörällä salille. Alkuun kuntopyörällä tabata-intervalli. Sitten siteet jalkoihin ja jalkatreeni BFR/kaatsu -tyyliin, loppuun forkkuja. Yhteensä 73 minuuttia. Kylmä suihku. Voin elää tähän tap...

  27.05.2023 | Kommentteja 3 | Androgyynihullumies

---