Lihakset ovat kuihtuneet ja maha kasvanut. Joulukuussa diagnosoitiin vasemman polvikierukan repeämä. Treenasin eilen ensimmäistä kertaa noin kahteen kuukauteen jalat salilla. Tein laitteilla, kevyemmin kuin yleensä. Jalat tärisivät treenin jälkeen. Tänään ei ollut mitään ongelmaa polven kanssa, toisin kuin marraskuussa jalkatreenin jälkeisenä päivänä. Hyvä juttu.
sunnuntai, 21. tammikuu 2024
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.