Aloitin päivän, kuten yleensäkin lauantaiaamut, hakkaamalla minuutin ajan itseäni solar plexukseen ja muualle vatsan alueelle. Skippasin kuntonyrkkeilytreenit ja treenasin kotona maastavedon variaatioita, niskaa ja ojentajia. On ollut totuttautuminen uuteen kattolattiapalloon (edellinen hajosi kesällä), mutta kun tänään hakkasin sitä minuutin (kokonaiset!), tarkkuus oli ihan ok.
lauantai, 8. marraskuu 2025
081125
Aloitin päivän, kuten yleensäkin lauantaiaamut, hakkaamalla minuutin ajan itseäni solar plexukseen ja muualle vatsan alueelle. Skippasin kuntonyrkkeilytreenit ja treenasin kotona maastavedon variaatioita, niskaa ja ojentajia. On ollut totuttautuminen uuteen kattolattiapalloon (edellinen hajosi kesällä), mutta kun tänään hakkasin sitä minuutin (kokonaiset!), tarkkuus oli ihan ok.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.